Jos treenaat omatoimisesti kalenterin treeniaikojen ulkopuolella, varmistathan Liikkeen tilakalenterista ettei tatamilla ole päällekkäisiä varauksia!
Gladiator factoryn treeniajat
Maanantai
17:00 – 18:30
BJJ
18:30 – 20:00
MMA / Vapaaottelu
Tiistai
17:00 – 18:30
Junnu jujutsu
18:30 – 20:00
BJJ
20:00-21:30
Vapaavuoro
Keskiviikko
17:00 – 18:30
MMA / Vapaaottelu
18:30 – 20:00
Ohjattu sparrivuoro
Torstai
16:30 – 17:30
Junnu jujutsu
17:30 – 19:00
NoGi / Lukkopaini
Perjantai
15:30 – 17:00
Sparrivuoro
17:00 – 18:30
Vapaavuoro
Lauantai
11:00 – 12:30
Lukkopaini sparrivuoro
Sunnuntai
12:00 – 13:30
BJJ vapaavuoro
15:00 – 16:30
Nogi/Lukkopaini
18:00 – 19:30
Vapaavuoro
Harjoitusten painopisteet
Tämä viikko: Mount/side control: Hyökkäys
Tuleva viikko: Mount/side control: Puolustus
Ohjattuja harjoituksia saatetaan kuvata markkinointitarkoituksessa. Osallistumalla seuran harjoituksiin hyväksyt, että saatat näkyä seuran markkinoinnissa sosiaalisen median kanavissa tai verkkosivuilla. Jos et halua näkyä kuvissa/videoissa ilmoitathan siitä ohjaajalle ja/tai kuvaajalle. Junnu jujutsun treeneissä kuvaamiseen kysymme aina erikseen luvan vanhemmilta.