Siirry sisältöön
In English

Jos treenaat omatoimisesti kalenterin treeniaikojen ulkopuolella, varmistathan Liikkeen tilakalenterista ettei tatamilla ole päällekkäisiä varauksia!

Gladiator Factoryn treeniajat

Maanantai

–
–
–

Tiistai

–
–
–
–
–

Keskiviikko

–
–
–

Torstai

–
–
–
–

Perjantai

–
–
–

Lauantai

–
–

Sunnuntai

–
–
–
–
–

Harjoitusten painopisteet – BJJ ja lukkopaini

Tämä viikko: Mount/side control: Hyökkäys

Tuleva viikko: Mount/side control: Puolustus

Harjoitusten painopisteet – Potkunyrkkeily

Tämä viikko: Suorat potkut vartaloon, päähän, ja jaloille

Tuleva viikko: puolustus

Ohjattuja harjoituksia saatetaan kuvata markkinointitarkoituksessa. Osallistumalla seuran harjoituksiin hyväksyt, että saatat näkyä seuran markkinoinnissa sosiaalisen median kanavissa tai verkkosivuilla. Jos et halua näkyä kuvissa/videoissa ilmoitathan siitä ohjaajalle ja/tai kuvaajalle. Junnu jujutsun treeneissä kuvaamiseen kysymme aina erikseen luvan vanhemmilta.

Tatamikartta

Kuva: Tatamikartta