Siirry sisältöön

Jos treenaat omatoimisesti kalenterin treeniaikojen ulkopuolella, varmistathan Liikkeen tilakalenterista ettei tatamilla ole päällekkäisiä varauksia!

HOX treenaajat!

Jesse Urholin Seminaari 30.9-1.10.

Ammattilaisvapaaottelija Jesse Urholin saapuu jälleen Kuopioon 30.9-1.10. vetämään lukkopaini- / vapaaotteluseminaarin Tehtaalle.

Lauantaina  klo 14-18

Sunnuntaina klo 10-14

Hinta: 10€/Treenit – 30€/ koko leiri

🔥Jäsenille ilmainen🔥

Lue tarkemmat tiedot tästä

Gladiator factoryn treeniajat

Maanantai

17:00 – 18:30

BJJ

18:30 – 20:00

MMA / Vapaaottelu

Tiistai

17:00 – 18:30

Junnu jujutsu

18:30 – 20:00

BJJ

20:00-21:30

BJJ/lukkopainin peruskurssi

Keskiviikko

17:00 – 18:30

MMA / Vapaaottelu

18:30 – 20:00

Vapaaottelun peruskurssi

Torstai

16:30 – 17:30

Junnu jujutsu

17:30 – 19:00

NoGi / Lukkopaini

Perjantai

15:30 – 17:00

Sparrivuoro

17:00 – 18:30

BJJ/Lukkopainin peruskurssi

Lauantai

11:00 – 12:30

Lukkopaini

Sunnuntai

12:00 – 13:30

Bjj vapaavuoro

15:00 – 16:30

Nogi/Lukkopaini

18:00 – 19:30

Vapaaottelun peruskurssi

Harjoitusten painopisteet

Tämä viikko: Mount/side control: Hyökkäys

Tuleva viikko: Mount/side control: Puolustus

Ohjattuja harjoituksia saatetaan kuvata markkinointitarkoituksessa. Osallistumalla seuran harjoituksiin hyväksyt, että saatat näkyä seuran markkinoinnissa sosiaalisen median kanavissa tai verkkosivuilla. Jos et halua näkyä kuvissa/videoissa ilmoitathan siitä ohjaajalle ja/tai kuvaajalle. Junnu jujutsun treeneissä kuvaamiseen kysymme aina erikseen luvan vanhemmilta.