Siirry sisältöön

Jos treenaat omatoimisesti kalenterin treeniaikojen ulkopuolella, varmistathan Liikkeen tilakalenterista ettei tatamilla ole päällekkäisiä varauksia!

Gladiator Factoryn treeniajat

Maanantai

17:00 – 18:30

BJJ

17:00 – 18:30

Pystyottelu Vapaavuoro

18:30 – 20:00

MMA / Vapaaottelu

18:30 – 20:00

Potkunyrkkeily jatkoryhmä

Tiistai

17:00 – 18:30

Junnu jujutsu

18:30 – 20:00

BJJ

18:30 – 20:00

Potkunyrkkeily jatkoryhmä

20:00 – 21:30

Vapaavuoro

Keskiviikko

17:00 – 18:30

MMA / Vapaaottelu

18:30 – 20:00

Lukkopaini sparrivuoro

18:30 – 20:00

Potkunyrkkeily jatkoryhmä

Torstai

16:30 – 17:30

Junnu jujutsu

17:00 – 18:30

Potkunyrkkeily vapaavuoro

17:30 – 19:00

NoGi / Lukkopaini

18:30 – 20:00

Potkunyrkkeily jatkoryhmä

Perjantai

15:30 – 17:00

Sparrivuoro

17:00 – 18:30

Vapaavuoro

17:00 – 18:30

Potkunyrkkeily sparrivuoro

Lauantai

11:00 – 12:30

Lukkopaini sparrivuoro

11:00 – 12:30

Potkunyrkkeily vapaavuoro

Sunnuntai

12:00 – 13:30

BJJ vapaavuoro

15:00 – 16:30

Nogi/Lukkopaini

18:00 – 19:30

Vapaavuoro

Harjoitusten painopisteet

Tämä viikko: Guard alta: Puolustus

Tuleva viikko: Lopetukset ja puolustaminen

Ohjattuja harjoituksia saatetaan kuvata markkinointitarkoituksessa. Osallistumalla seuran harjoituksiin hyväksyt, että saatat näkyä seuran markkinoinnissa sosiaalisen median kanavissa tai verkkosivuilla. Jos et halua näkyä kuvissa/videoissa ilmoitathan siitä ohjaajalle ja/tai kuvaajalle. Junnu jujutsun treeneissä kuvaamiseen kysymme aina erikseen luvan vanhemmilta.