Vapaaottelun peruskurssi

Vapaaottelun (MMA) peruskurssi alkaa tiistaina 6.2. klo 20.00. Kurssin kesto on 6 viikkoa.
Voit tulla kokeilemaan lajia kurssin ensimmäisellä viikolla ilmaiseksi.

Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa:
-tiistaisin klo 20.00-21.30
-perjantaisin klo 17.00-18.30

Kurssilla käydään läpi lajin perusteet. Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, vaan liikkeelle lähdetään teknisesti ja fyysisesti perusteista.
Kurssin hinta on 119 euroa, joka laskutetaan kurssin aikana. Mikäli osallistut sekä vapaaottelun että brasilialaisen jujutsun peruskursseille, yhteishinta on 139 €.

Korkeakoululiikunnan SYKETTÄ-tarralla kurssista saa alennusta 10 €!
Mikäli kurssi jouduttaisiin perumaan tai keskeyttämään kurssilaiset saavat osallistua maksutta seuraavalle peruskurssille.

Ilmoittautuminen: Kirjaudu sisään Gladiator Factoryn MyClubiin. Rekisteröitymisen jälkeen valitse osallistuvasi tapahtumaan vapaaottelun peruskurssi. Jos osallistut kummallekin peruskurssille, klikkaa itsesi ilmoittautuneeksi kumpaankin tapahtumaan MyClubissa.

Infoa kursseista:
Peruskurssit järjestetään salillamme Liikunta- ja kamppailukeskus Liikkeen tiloissa osoitteessa Väliköntie 4.
Ikäraja peruskursseille on 15 vuotta.
Harjoitukset kestävät 1,5 tuntia kerrallaan. Alkuun harjoituksiin varusteiksi sopivat t-paita ja shortsit tai verkkarihousut. Mitä vähemmän nappeja ja vetoketjuja, sitä parempi.

Kurssin jälkeen voit treenata peruskurssin maksulla kevätkauden loppuun saakka eli toukokuun loppuun asti kaikissa jatkoryhmien harjoituksissa.

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tule treenaamaan loistavaan porukkaan kokeneiden valmentajien ohjaukseen!

IN ENGLISH:
Please enroll to this event if you want to join the MMA basic course. The course starts on Tuesday 6.2.2024 and lasts 6 weeks. Training sessions are on Tuesdays 20.00-21.30 and Fridays 17.00-18.30. When you come to training sessions, please inform the teacher if you need instructions in English. The course fee is 119 € and you can train until the end of May after the course with the basic course fee. If you sign up before 31.12.2023 you’ll get the course for 99€. Welcome! Please contact us if you need more information in English.