BJJ ja lukkopainin peruskurssi

Brasilialaisen jujutsun (BJJ) ja lukkopainin peruskurssi alkaa tiistaina 12.9. klo 20. Kurssin kesto on 6 viikkoa.
Voit tulla kokeilemaan lajia kurssin ensimmäisellä viikolla ilmaiseksi.

Harjoitukset kaksi kertaa viikossa:
-tiistaisin klo 20.00-21.30
-perjantaisin klo 17.00-18.30

Kurssilla käydään läpi lajin perusteet. Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, vaan liikkeelle lähdetään teknisesti että fyysisesti perusteista.

Kurssin hinta on 119 euroa, joka laskutetaan kurssin aikana. Mikäli osallistut sekä vapaaottelun että brasilialaisen jujutsun peruskursseille, yhteishinta on 139 €. Korkeakoululiikunnan SYKETTÄ-tarralla kurssista saa alennusta 10 €!
Mikäli kurssi jouduttaisiin perumaan tai keskeyttämään kurssilaiset saavat osallistua maksutta seuraavalle peruskurssille.

Ilmoittautuminen: Kirjaudu sisään Gladiator Factoryn MyClubiin. Rekisteröitymisen jälkeen valitse osallistuvasi tapahtumaan brasilialaisen jujutsun peruskurssi. Jos osallistut kummallekin peruskurssille, klikkaa itsesi ilmoittautuneeksi kumpaankin tapahtumaan MyClubissa.

Infoa kursseista:
Peruskurssit järjestetään salillamme Liikunta- ja kamppailukeskus Liikkeen tiloissa osoitteessa Väliköntie 4.
Ikäraja peruskursseille on 15 vuotta.
Harjoitukset kestävät 1,5 tuntia kerrallaan. Harjoitteluun varusteiksi sopivat alkuun t-paita ja shortsit tai verkkarihousut. Mitä vähemmän nappeja ja vetoketjuja, sitä parempi.

Kurssin jälkeen voit treenata peruskurssin maksulla syyskauden loppuun saakka eli joulukuun loppuun asti kaikissa jatkoryhmien harjoituksissa.
Tule treenaamaan loistavaan porukkaan kokeneiden valmentajien ohjaukseen! Peruskurssilla päävalmentajana toimii Timo Peuhkuri.

IN ENGLISH:
Please enroll for this event if you want to join the Brazilian jiujitsu basic course. Basic course starts on Tue 12.9. and lasts 6 weeks. Training sessions are on Tuesdays 20.00-21.30 and Fridays 17.00-18.30. When you come to class, please inform the teacher if you need instructions in English. The course fee for BJJ basic course is 119 € and you can train until the end of December. Welcome! Please contact us if you need further information in English.