Tule mukaan hyvään seuraan! Brasilialaisen jujutsun ja vapaaottelun peruskurssit alkavat helmikuussa -21.
Tänä keväänä brasilialaisen jujutsun ja vapaaottelun peruskurssit ovat viime vuodesta poiketen erilliset. Voit valita jommankumman lajin tai osallistua edullisesti kummallekin kurssille, jos treenikärpänen on puraisee! Tervetuloa treenaamaan monipuolisesti ja oppimaan kamppailutaitoja.
Brasilialainen jujutsu:
Brasilialaisen jujutsun (BJJ) peruskurssi alkaa tiistaina 9.2., kurssin kesto on 8 viikkoa.
Harjoitusajat: tiistaisin klo 20-21.30 ja perjantaisin klo 17-18.30.
Kurssin voit aloittaa normaaleilla sisäliikuntavarusteilla, mutta suosittelemme hankkimaan BJJ-puvun eli gin kurssin aikana, jotta pääsemme harjoittelemaan myös lajiin kuuluvia pukutekniikoita.
Kurssin vastuuvetäjänä Sampo Kemppainen.
Vapaaottelu:
Vapaaottelun (MMA) peruskurssi alkaa maanantaina 8.2., kurssin kesto on 8 viikkoa.
Harjoitusajat: maanantaisin klo 18.30-20.00 ja keskiviikkoisin klo 17.00-18.30.
Kurssin vastuuvetäjänä Teemu Sikanen. 
Vapaaottelun peruskurssi Facebookissa
Infoa molemmista kursseista:
Yhden kurssin hinta on 119 euroa. Voit myös osallistua kummallekin kurssille yhteishintaan 139 €. Opiskelijoille ja korkeakoulujen henkilöstölle korkeakoululiikunnan SYKETTÄ-tarralla 10 € alennus!
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu peruskurssille kirjautumalla Gladiator Factoryn MyClubiin. Rekisteröitymisen jälkeen valitse osallistuvasi tapahtumaan ”BJJ:n/vapaaottelun peruskurssi”. Mikäli tiedät jo osallistuvasi kummallekin kurssille, ilmoittaudu MyClubissa kumpaankin tapahtumaan.
Peruskurssit järjestetään salillamme liikunta- ja kamppailukeskus LIIKKEEn tiloissa, Väliköntie 4.
Ikäraja peruskursseille on 15 vuotta. Kursseilla käydään läpi lajin perusteet. Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, vaan sekä teknisesti että fyysisesti liikkeelle lähdetään perusteista.
Harjoitukset kestävät 1,5 tuntia kerrallaan. Harjoitteluvarusteiksi sopivat t-paita ja shortsit tai verkkarihousut. Mitä vähemmän nappeja ja vetoketjuja, sitä parempi.
Kurssin jälkeen voit treenaat peruskurssin maksulla kevätkauden loppuun saakka kaikissa jatkoryhmien harjoituksissa.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestykses
Tule treenaamaan mukavaan porukkaan kokeneiden valmentajien ohjaukseen!
Lisätiedot kursseista:
BJJ: sampo.v.kemppainen@gmail.com
Vapaaottelu: tsikanen@gmail.com
IN ENGLISH:
Please enroll by going to https://gladiatorfactory.myclub.fi and registering for the basic course (BJJ or vapaaottelu (MMA)). When you come to training sessions, please inform the teacher if you need instructions in English. The course fee is 119 € for one course or 139 € for both. You can train until the end of May after the course with the same fee. Welcome!