Monipuolista kamppailu-urheilua hyvässä seurassa! Brasilialaisen jujutsun ja vapaaottelun peruskurssit alkavat helmikuussa 2020.
Tule kokeilemaan treenejä ekalla viikolla ilmaiseksi! Voit myös tuolloin vielä ilmoittautua mukaan.
Brasilialainen jujutsu ja lukkopaini:
Brasilialaisen jujutsun (BJJ) ja lukkopainin peruskurssi alkaa tiistaina 4.2., kesto 9 viikkoa.
Harjoitusajat: tiistaisin klo 20-21.30 ja perjantaisin klo 17-18.30.
Kurssin hinta on 119 euroa; opiskelijoille korkeakoululiikunnan SYKETTÄ-tarralla 109 euroa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu peruskurssille kirjautumalla Gladiator Factoryn MyClubiin. Rekisteröitymisen jälkeen valitse osallistuvasi tapahtumaan ”BJJ peruskurssi”.
Kurssin ohjaa Antti Niskanen (BJJ musta vyö).
Vapaaottelu:
Vapaaottelun (MMA) peruskurssi alkaa maanantaina 3.2., kesto 9 viikkoa.
Harjoitusajat: maanantaisin klo 18.30-20.00 pystyotteluharjoitukset sekä tiistaisin klo 20-21.30 ja perjantaisin klo 17-18.30 yhteiset painitreenit BJJ-peruskurssin kanssa.
Kurssin hinta on 129 euroa; opiskelijoille korkeakoululiikunnan SYKETTÄ-tarralla 119 euroa.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu peruskurssille kirjautumalla Gladiator Factoryn MyClubiin. Rekisteröitymisen jälkeen valitse osallistuvasi tapahtumaan ”vapaaottelun peruskurssi”.
Kurssin ohjaa Antti Niskanen (BJJ musta vyö) ja Sami Tuominiemi.
Vapaaottelun peruskurssi Facebookissa
Infoa molemmista kursseista:
Peruskurssit järjestetään salillamme liikunta- ja kamppailukeskus LIIKKEEn tiloissa, Väliköntie 4.
Ikäraja peruskursseille on 15 vuotta. Kursseilla käydään läpi lajin perusteet. Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, vaan sekä teknisesti että fyysisesti liikkeelle lähdetään perusteista.
Harjoitukset kestävät 1,5 tuntia kerrallaan. Harjoitteluvarusteiksi sopivat t-paita ja shortsit tai verkkarihousut. Mitä vähemmän nappeja ja vetoketjuja, sitä parempi. BJJ-peruskurssilla ei tarvita BJJ-pukua, kurssilla treenataan lukkopaini-/nogi-ottein.
Kurssin jälkeen voit liittyä Gladiator Factoryn jäseneksi ja treenata peruskurssin maksulla kevään 2020 toukokuun loppuun saakka kaikissa jatkoryhmien harjoituksissa.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestykses
Tule treenaamaan mukavaan porukkaan kokeneiden valmentajien ohjaukseen!
Lisätiedot kursseista: niskanen@gladiatorfactory.
IN ENGLISH:
Please enroll by going to https://gladiatorfactory.myclub.fi and registering for the basic course (BJJ or vapaaottelu (MMA)). When you come to training sessions, please inform the teacher if you need instructions in English. The course fee is 129 € for MMA and 119 € for BJJ. You can train until the end of May after the course. Welcome!