Tervetuloa nallepainiin!
Nallepaini on lapsen ja aikuisen yhteinen harjoitus. Nallepainissa liikutaan hauskasti ja monipuolisesti mattoa ja erilaisia temppuratoja hyödyntäen. Nallepaini on tarkoitettu 3-6 -vuotiaille lapsille. Ikärajaa tärkeämpää on se, että lapsi kykenee noudattamaan ohjeita.
Osa harjoitteista tehdään yhdessä lapsen ja aikuisen kanssa. Harjoitukset kehittävät perusliikuntataitoja kuten tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä ja voimaa ja näin tarjoavat lapselle loistavan liikunnallisen perustan. Samalla se tarjoaa kuntoliikuntaa pienten lasten vanhemmille ja antaa valmiuksia sekä rohkeutta kehittää lapsen taitoja.
Harjoituksissa lapsi omaksuu myös ryhmässä toimimisen taitoja ja yhteistyökykyä.
Kuinka pääsen mukaan?
Nallepaini järjestetään kerran viikossa sunnuntaisin klo 10 alkaen tatamilla 3 Kamppailukeskus Liikkeen tiloissa. Harjoitusten kesto on yksi tunti. Harjoitukset alkavat 9.2.2025. Harjoituksia on yhteensä 12 kertaa. Lomakausien ja juhlapyhien aikaan harjoituksia ei järjestetä.
Nallepainin hinta kevätkaudelle 2025 on 60€ (sisältää sekä lapsen että aikuisen maksun). Kevätkausimaksun 2025 maksaneille Gladiator Factoryn jäsenille hinta on ilmainen.
Ilmoittautuminen nallepainiin tapahtuu Gladiator Factoryn myClubin kautta. Kevätkaudelle otetaan mukaan 10 lasta ilmoittautumisjärjestyksessä. Emme ilmoita erikseen, mikäli paikkoja vapautuu vaan olethan itse aktiivinen ottamaan yhteyttä mahdollisista vapaista paikoista alla olevan lomakkeen kautta.
Nallepainin käytännöt
Sekä lapsella että aikuisella riittää tavallinen sisäliikuntavarustus sekä juomapullo. Ota myös mukaan pyyhe tai vastaava jalkojen pesua varten, sekä sandaalit sisätiloissa liikkumiseen ja tatamille siirryttäessä. Voit ottaa mukaan myös lapselle pientä evästä, esim. hiilihydraattipitoista naposteltavaa. Kengät jätetään Liikkeen eteiseen kenkätelineisiin, ulkovaatteet jätetään pukuhuoneeseen. Pukuhuoneesta löytyy jalkojen pesupisteet, joissa pestään jalat (lapsen ja aikuisen) ennen harjoituksiin tulemista. Ethän tule tai tuo lastasi sairaana tai flunssaisena harjoituksiin.
Kevään 2025 nallepainin ohjaajina toimivat Gladiator Factoryn jäsenet Pyry Silvonen ja Rosina Moring.
Lisätietoja nallepainista voit kysyä yhteydenottolomakkeella.
Nallepainin ohjaajat
Pyry Silvonen
Vyön myöntäjä: Sami Markkanen
Päivämäärä: 22.11.2020
Rosina Moring
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuaksesi luo tunnus lapselle Gladiator Factoryn MyClubiin. Rekisteröitymisen jälkeen valitse osallistuvasi tapahtumaan Nallepaini kevät 2025. Mikäli olet Gladiator Factoryn jäsen, kirjoitathan sen lapsen ilmoittautumisen lisätietoihin laskutusta varten.
Huom! Täytäthän vastuuvapautuslomakkeen ennen ensimmäisiin harjoituksiin saapumista. Voit joko tulostaa alla olevan linkin lomakkeen ja toimittaa sen ohjaajalle harjoituksiin, tai lähettää lomake-pdf:n allekirjoitettuna sähköpostiin info@gladiatorfactory.com
Kirjaudu tai rekisteröidy myClubiin
Usein kysyttyjä kysymyksiä nallepainista
Mitä varusteita nallepainiin tarvitaan?
Sekä lapsella että aikuisella riittää tavallinen sisäliikuntavarustus sekä juomapullo. Ota myös mukaan pyyhe tai vastaava jalkojen pesua varten.
Kuinka toimin harjoituksiin tultaessa?
Kengät jätetään Liikkeen eteiseen kenkätelineisiin. Pukuhuoneesta löytyvät naulakot ja lukittavat kaapit ulkovaatteiden jättämistä varten, tuothan oman lukon tarvittaessa mukaan. Pukuhuoneesta löytyy jalkojen pesupisteet, joissa pestään jalat (lapsen ja aikuisen) ennen harjoituksiin tulemista.
Milloin harjoitukset järjestetään?
Harjoitukset alkavat sunnuntaina 9.2.2025, järjestetään sunnuntaisin klo 10-11 ja kestävät 12 kertaa.
Miksi tarvitsen kirjoittaa vastuuvapautuslomakkeen?
Gladiator Factoryn maksut eivät sisällä vakuutusta. Lapsen mukana oleva aikuinen henkilö on vastuussa lapsen kanssa tehtävistä harjoitteista ja turvallisuudesta Liikkeen tiloissa liikuttaessa.
Voinko ilmoittaa useamman lapsen nallepainiin?
Mikäli paikkoja on vapaana, voit ilmoittaa useamman lapsen nallepainiin. Huomioithan, että jokaista lasta kohden olisi harjoituksissa hyvä olla lapsi-aikuinen pari.
Voinko tulla testaamaan nallepainia?
Voit tulla testaamaan nallepainia (ilmoittauduthan silti kurssille myClubin kautta). Ensimmäinen harjoituskerta on ilmainen.
